Loading...
΄Ωρες Λειτουργίας: 07:00 - 21:00
Τηλ.: +357 22 37 22 17
΄Ωρες Λειτουργίας: 07:00 - 21:00
Τηλ.: +357 22 37 22 17
Author archive: Fitness Spot
20
06
2020

Κανονες προστασιας γυμναστηριου

Σας ενημερώνουμε ότι έχουμε πάρει όλα τα απαραίτητα μέτρα που ορίζουν τα διατάγματα του Υπουργείου Υγείας και ακόμη περισσότερα . Πιο κάτω σας παραθέτουμε κάποιες οδηγίες ούτως ώστε να υπάρχει συμμόρφωση με τα μέτρα που προνοούνται από το Υπουργείο Υγείας. Προσωπικά αντικείμενα, τσάντες, κλειδιά, κι...

28
01
2020

HIIT –Υψηλης εντασης διαλειμματικη ασκηση

Το HIIT περιλαμβάνει σύντομες εκρήξεις έντονης άσκησης που εναλλάσσονται με περιόδους ανάκαμψης χαμηλής έντασης. Ο χρόνος άσκησης και ανάκαμψης ποικίλλει ανάλογα με τη δραστηριότητα που επιλέγετε και την ένταση που ασκείτε. Ανεξάρτητα από τον τύπο της άσκησης, μια συνεδρία High – Intensity Interval...

10
01
2020

Biofreeze Cyprus στο Fitness Spot

Η Biofreeze Cyprus θα βρίσκεται σήμερα (Παρασκευή, 10 Ιανουαρίου) στo γυμναστήριο Fitness Spot – personal training studio από τις 17:30, για να σας ανακουφίσει από οποιουσδήποτε μυϊκούς πόνους!    

24
12
2019

Μετρηση FMS σε αθλητες της Ανορθωσης Αμμοχωστου

Σήμερα Κυριακή 22 Δεκεμβρίου  είχαμε τη χαρά να αξιολογησουμε τους ποδοσφαιριστές της Ανόρθωσης Αμμοχώστου Gordon Schindelfelt, Giorgi Loria και Κωστάκη Αρτυματα. Με την μέτρηση του FMS εντοπίζουμε τους λειτουργικούς περιορισμούς και τις  ασυμμετρίες. . .      

23
12
2019

Ελεγχος οφθαλμικης πιεσης

Η Κωνσταντίνα Παρασκευά, οπτικος/οπτομετρης , θα βρίσκεται στο γυμναστήριο μας το Σάββατο 28 Δεκεμβρίου από 11.30 -13.00  για ένα ΔΩΡΕΑΝ  προληπτικό έλεγχο οφθαλμικής πίεσης. Η ενδοφθαλμια υπέρταση είναι μια επικίνδυνη πάθηση αφού δεν προκαλεί ανιχνεύσιμες αλλαγές στην όραση ή αλλά συμπτώματά στον π...