Το όραμά μας
Σε ένα ήσυχο προάστιο, στον Αρχάγγελο Λευκωσίας, το FITNESS SPOT δημιούργησε έναν υπερσύγχρονο χώρο εκγύμνασης. Στόχος μας ήταν και είναι να είμαστε η τομή στο χώρο του fitness χάρη στους πτυχιούχους κι έμπειρους γυμναστές μας και τον πλέον σύγχρονο εξοπλισμό μας.
Ο συνδυασμός των επιλεγμένων γυμναστών και του άρτιου εξοπλισμού είναι το συγκριτικό μας πλεονέκτημα που οδηγεί στην πιο ενδιαφέρουσα, έντονη και αποτελεσματική άσκηση.
Προγράμματα
Τα προγράμματά μας διαρκούν 60 λεπτά.
30 λεπτά έντονης λειτουργικής προπόνησης και 30 λεπτά αερόβιας προπόνησης σε μια ατμόσφαιρα ζωντάνιας και δυναμισμού στοχεύουν στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος εκγύμνασης. Τα προγράμματα αποτελούνται από ποικίλα προπονητικά πρωτόκολλα και συνδυάζουν αερόβιες ασκήσεις με διάφορα αξεσουάρ, βάρη και αντιστάσεις.
Το πρόγραμμα και την πορεία του αθλούμενου παρακολουθούν οι γυμναστές του FITNESS SPOT. Είναι σίγουρο πως με την καθοδήγηση, την εμπειρία, το πάθος και την προσωπική προσέγγιση οι αθλούμενοι αγαπούν τη γυμναστική. Ανεβάζουν τον πήχη όλο και ψηλότερα με στόχο το 100% της απόδοσής τους.
Το πρώτο βήμα του FITNESS SPOT είναι η καταγραφή των αναγκών και του τρόπου ζωής του κάθε αθλούμενου. Απαραίτητο να έχουμε ένα πλήρες ιστορικό υγείας γι αυτό και υλοποιούμε σωματομετρικές και ανθρωπομετρικές μετρήσεις λαμβάνοντας υπόψη τις διατροφικές συνήθειες. Τα παραπάνω μας δίνουν την ολοκληρωμένη εικόνα του αθλούμενου έτσι ώστε να συνθέσουμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής, δυναμικό σε κάθε συνεδρία.
Από το 2006 έως σήμερα έχουμε αλλάξει τον τρόπο ζωής πολλών ανθρώπων μέσα από τους τρόπους εκγύμνασης που προσφέρουμε και συνεχίζουμε ακόμη πιο δυναμικά.
