Το FMS (Functional Movement Screen test), είναι το πιο δημοφιλές σύστημα αξιολόγησης των ποιοτικών χαρακτηριστικών της κίνησης παγκοσμίως. Το FMS είναι μια πρωτοπόρα μέθοδος που δίνει έμφαση στην ποιότητα της κίνησης έναντι της ποσότητας και εντοπίζει τις κινητικές δυσλειτουργιές / περιορισμούς του ανθρώπινου σώματος.
Η αξιολόγηση με το FMS βοηθά τον αθλούμενο ή τον αθλητή να εντοπίσει και να μειώσει τις πιθανότητες τραυματισμού αλλά και να βελτιώσει την απόδοσή του.
Το FMS αποτελείται από 7 πρωτόκολλα και χρησιμοποιείται για την υποστήριξη και τον σχεδιασμό ενός κατάλληλου προγράμματος άσκησης για κάθε αθλητή/αθλούμενο.