Σήμερα Κυριακή 22 Δεκεμβρίου είχαμε τη χαρά να αξιολογησουμε τους ποδοσφαιριστές της Ανόρθωσης Αμμοχώστου Gordon Schindelfelt, Giorgi Loria και Κωστάκη Αρτυματα. Με την μέτρηση του FMS εντοπίζουμε τους λειτουργικούς περιορισμούς και τις ασυμμετρίες. . .
Η Κωνσταντίνα Παρασκευά, οπτικος/οπτομετρης , θα βρίσκεται στο γυμναστήριο μας το Σάββατο 28 Δεκεμβρίου από 11.30 -13.00 για ένα ΔΩΡΕΑΝ προληπτικό έλεγχο οφθαλμικής πίεσης. Η ενδοφθαλμια υπέρταση είναι μια επικίνδυνη πάθηση αφού δεν προκαλεί ανιχνεύσιμες αλλαγές στην όραση ή αλλά συμπτώματά στον π...
Συνδυάζει προπόνηση και αυτοάμυνα και απευθύνεται σε άνδρες, γυναίκες αλλά και παιδιά. Το kickboxing μπορεί να ωφελήσει την υγεία και την ποιότητα ζωής σας με πολλούς τρόπους καθώς γυμνάζει ολόκληρο το σώμα κινητοποιώντας πολλές αρθρώσεις και μεγάλες μυϊκές ομάδες. Ας δούμε τα 7 σημαντικότερα οφέλη...
30 λεπτά δωρεάν πρόγραμμα κοιλιακών και ραχιαίων Super Abs. Παρασκευή 20:00-20:30 Μέγιστος αριθμός αθλουμένων 8 άτομα. Προκρατήστε έγκαιρα τη θέση σας είτε στο γυμναστήριο, είτε μέσω social media.
Ο τρόπος που κάθεστε στο γραφείο μπορεί να αποτελεί την πηγή διαφόρων προβλημάτων που τυχόν να αντιμετωπίζετε. Πόνοι στην πλάτη, την μέση, τον αυχένα και τα πόδια είναι μερικά παραδείγματα. Ακολουθήστε τις παρακάτω απλές συμβουλές για να περιορίσετε στο ελάχιστο την πιθανότητα να έχετε ορθοπε...
