Loading...
΄Ωρες Λειτουργίας: 07:00 - 21:00
Τηλ.: +357 22 37 22 17
΄Ωρες Λειτουργίας: 07:00 - 21:00
Τηλ.: +357 22 37 22 17
Blog
16
11
2019

Kickboxing: 7 σημαντικά οφέλη

Συνδυάζει προπόνηση και αυτοάμυνα και απευθύνεται σε άνδρες, γυναίκες αλλά και  παιδιά. Το kickboxing μπορεί να ωφελήσει την υγεία και την ποιότητα ζωής σας με πολλούς τρόπους καθώς γυμνάζει ολόκληρο το σώμα κινητοποιώντας πολλές αρθρώσεις και μεγάλες μυϊκές ομάδες. Ας δούμε τα 7 σημαντικότερα οφέλη...

29
10
2019

Super Abs – 30min Δωρεάν

30 λεπτά δωρεάν πρόγραμμα κοιλιακών και ραχιαίων Super Abs. Παρασκευή 20:00-20:30 Μέγιστος αριθμός αθλουμένων 8 άτομα. Προκρατήστε έγκαιρα τη θέση σας είτε στο γυμναστήριο, είτε μέσω social media.

24
10
2019

Πως πρέπει να κάθεστε σωστά στο γραφείο;

Ο τρόπος που κάθεστε στο γραφείο μπορεί να αποτελεί την πηγή διαφόρων προβλημάτων που τυχόν να αντιμετωπίζετε. Πόνοι στην πλάτη, την μέση, τον αυχένα και τα πόδια είναι μερικά παραδείγματα.   Ακολουθήστε τις παρακάτω απλές συμβουλές για να περιορίσετε στο ελάχιστο την πιθανότητα να έχετε ορθοπε...

20
10
2019

6 Πλεονεκτήματα του Personal Training

Ο Personal Trainer είναι ένας επαγγελματίας που βρίσκεται πάντα δίπλα σας. Έχει αποκλειστικό στόχο την σωστή σας άσκηση, ανεξάρτητα από την ηλικία σας ή την φυσική σας κατάσταση. Επιπλέον διαθέτει την εξειδικευμένη εκπαίδευση που απαιτείται για να σας βοηθά να γυμναστείτε σωστά, χρησιμοποιώντας αποτ...

24
09
2019

 Το Fitness Spot στον Ταυτοχρονο Μητρικο Θηλασμο 2019

Ο Παγκύπριος Σύνδεσμος Μητρικού Θηλασμού «Δώρο Ζωής» με την συνεργασία του προγράμματος κοινωνικής αλληλεγγύης της Χαραλαμπίδης Κρίστης ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ, προσκαλούν για τις νέες μητέρες να συμμετάσχουν στον καθιερωμένο ετήσιο Ταυτόχρονο Μητρικό Θηλασμό, που θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο, 5 Οκτωβρίου 2019....