SEMI GROUP TRAINING
Διάρκεια
1 Ώρα
Παρευρισκόμενοι
Δύο ή Τρεις
Θερμίδες
+- 500 kcal
Επισκέψεις
2-3 την βδομάδα
Για φίλες ή φίλους με κοινούς στόχους και όχι απαραίτητα ίδιο επίπεδο φυσικής κατάστασης.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις λειτουργικής προπόνησης με ή χωρίς εξοπλισμό, Pilates ή θεραπευτική γυμναστική.
Είναι κατάλληλο για άτομα που θέλουν να γυμνάζονται ορθά, με σωστή τεχνική, άτομα με διάφορα προβλήματα υγείας που επιβάλλεται η σωστή καθοδήγηση.
Προσφέρεται επίσης για τον μέσω αθλούμενο, τον αθλητή, την έγκυο γυναίκα, τα άτομα τρίτης ηλικίας και γενικά τον οποιοδήποτε θέλει να γυμναστεί ορθόδοξα.
Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε μαζί μας εδώ, ή τηλεφωνήστε μας στο 22 37 22 17
