Loading...
΄Ωρες Λειτουργίας: 07:00 - 21:00
Τηλ.: +357 22 37 22 17
΄Ωρες Λειτουργίας: 07:00 - 21:00
Τηλ.: +357 22 37 22 17

MAT PILATES

300 kcal burned
45

minutes

Level: Normal
Limit of participants
6
Trainers:
MAT PILATES
Promotion
ΜΗΝΙΑΟ
Price

Ασκήσεις με magic circle, foam roller, μικρή και μεγάλη μπάλα και elastic band.

Με το Pilates μυαλό και σώμα δουλεύουν συνέχεια και χτίζουν δυνατούς κι επιμηκυμένους μύες, αφού συνδυάζει την αναπνοή και το συντονισμό όλου του σώματος έτσι ώστε να επιτύχουμε:

  • Συμμετρική στάση, μυική συναρμογή
  • Ενδυνάμωση του κορμού
  • Σταθεροποίηση σπονδυλικής στήλης, λεκάνης, ωμοπλάτης
  • Ευλυγισία μυών
  • Κινητικότητα αρθρώσεων

Tο πρόγραμμα προσφέρεται κάθε Τετάρτη 16.30 – 17.15

Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε μαζί μας εδώ, ή τηλεφωνήστε μας στο 22 37 22 17