Loading...
΄Ωρες Λειτουργίας: 07:00 - 21:00
Τηλ.: +357 22 37 22 17
΄Ωρες Λειτουργίας: 07:00 - 21:00
Τηλ.: +357 22 37 22 17
Archive for category: News
03
08
2016

Πως επιλεγω ενα γυμναστηριο;

Ψάξτε κάπου κοντά ώστε να μην σπαταλάτε χρόνο στην μετακίνηση και το παρκάρισμα Δείτε εάν με το που θα μπείτε στο γυμναστήριο σας ανεβάζει ”ψυχολογικά”. Η τόνωση της ψυχολογίας παίζει αρκετά σημαντικό ρόλο για να αρχίσετε και να συνεχίσετε το πρόγραμμα σας. Μιλήστε με τους γυμναστές ζητα...

02
08
2016

PILATES – Tα οφελη

Τα οφέλη ενός προγράμματος Πιλάτες: Δίνει βάση στην προπόνηση των σταθεροποιητών μυών, δηλαδή δυναμώνει τους μύες που βρίσκονται εν τω βάθει και είναι αυτοί που ευθύνονται για την σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης. Δουλεύει μεμονωμένα και συγκεκριμένα τους μύες που έχουν ανάγκη για ενδυνάμωση και...