Loading...
΄Ωρες Λειτουργίας: 07:00 - 21:00
Τηλ.: +357 22 37 22 17
΄Ωρες Λειτουργίας: 07:00 - 21:00
Τηλ.: +357 22 37 22 17
14
12
2016
body power. man in sportswear running on treadmill at gym. Fitness Spot. Nicosia, Cyprus

ΠΩΣ ΕΠΙΛΕΓΩ ΕΝΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

  1. Ψάξτε κάπου κοντά ώστε να μην σπαταλάτε χρόνο στην μετακίνηση και το παρκάρισμα.
  2. Δείτε εάν με το που θα μπείτε στο γυμναστήριο σας ανεβάζει ”ψυχολογικά”. Η τόνωση της ψυχολογίας παίζει αρκετά σημαντικό ρόλο για να αρχίσετε και να συνεχίσετε το πρόγραμμα σας.
  3. Μιλήστε με τους γυμναστές ζητήστε να σας δείξουν τα πτυχία τους ( στις μέρες μας κυκλοφορούν διάφοροι δήθεν γυμναστές) και δείτε εάν σας εμπνεύουν να γυμναστείτε μαζί τους.
  4. Ελέγξτε την καθαριότητα του χώρου. Κάντε το στην αρχή προτού βρεθείτε προ εκπλήξεως. Μια ματιά στα αποδυτήρια, στα στρωματάκια, στα όργανα και γενικότερα στο χώρο θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η καθαριότητα στο χώρο αυτό.
  5. Ελέγξτε την διευθέτηση και διαρρύθμιση των οργάνων στο χώρο. Είναι πολύ σημαντικό ο εξοπλισμός του γυμναστηρίου να είναι άρτιος, χωρίς εκδορές και φθορές και προπάντων συγυρισμένος. Είναι θέμα σεβασμού και ασφάλειας.
  6. Ελέγξτε εαν το γυμναστήριο έχει άδεια λειτουργίας απο τον Κυπριακό Οργανισμό Αθλητισμού