Loading...
΄Ωρες Λειτουργίας: 06:30 - 21:00
Τηλέφωνο: +357 22 37 22 17
΄Ωρες Λειτουργίας: 06:30 - 21:00
Τηλέφωνο: +357 22 37 22 17

PILATES WITH PROPS GROUP

300 kcal burned
30

minutes

Level: Normal
Limit of participants
6
Trainers:
PILATES WITH PROPS
Promotion
ΜΗΝΙΑΟ
Price

Ασκήσεις με magic circle, foam roller, μικρή και μεγάλη μπάλα και elastic band.

Με το Pilates μυαλό και σώμα δουλεύουν συνέχεια και χτίζουν δυνατούς κι επιμηκυμένους μύες, αφού συνδυάζει την αναπνοή και το συντονισμό όλου του σώματος έτσι ώστε να επιτύχουμε:

  • Συμμετρική στάση, μυική συναρμογή
  • Ενδυνάμωση του κορμού
  • Σταθεροποίηση σπονδυλικής στήλης, λεκάνης, ωμοπλάτης
  • Ευλυγισία μυών
  • Κινητικότητα αρθρώσεων

Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε μαζί μας εδώ, ή τηλεφωνήστε μας στο 22 37 22 17