Loading...
΄Ωρες Λειτουργίας: 06:30 - 21:00
Τηλέφωνο: +357 22 37 22 17
΄Ωρες Λειτουργίας: 06:30 - 21:00
Τηλέφωνο: +357 22 37 22 17

Γιατί Fitness Spot;

  • Για να εξατομικεύσεις την προπονητική σου προσπάθεια

  • Για να έχεις μαζί σου τον προσωπικό σου γυμναστή να σε επιβλέπει και να σε καθοδηγεί σε όλη τη διάρκεια την προπονητικής μονάδας .

  • Για τη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων και την αποφυγή τραυματισμών.

  • Για το άρτια καταρτισμένο προσωπικό και την συνεχιζόμενη εκπαίδευση του 

  • Για τον επαγγελματικό εξοπλισμό 

  • Για τα συνεχή αποτελέσματα

  • Για οικονομία χρόνου

Επικοινωνήστε σήμερα μαζί μας

Με μια δωρεάν προπόνηση θα ανακαλύψετε τον τρόπο που μπορούμε να κάνουμε το στόχο σας αποτέλεσμα

Επικοινωνία

Πως λειτουργεί;

  • Όλα τα μαθήματα κλείνονται με ραντεβού
  • Η διάρκεια τους είναι 30 λεπτά προσωπικής γυμναστικής και 30-45 λεπτά αερόβιας προπόνησης σε καρδιοαναπνευστικά μηχανήματα.
  • Είναι σημαντική η προσέλευση στο χώρο 10-15 λεπτά πριν την έναρξη του μαθήματος για προθέρμανση καθώς αυτό ξεκινά την προκαθορισμένη ώρα.
  • Τα προσωπικά μαθήματα μπορούν να ακυρωθούν 24 ώρες προηγουμένως, ειδάλλως υπολογίζονται κανονικά. Τα ομαδικά μαθήματα με 2 ή περισσότερα άτομα δεν αναπληρώνονται.

H ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΜΑΣ

Προσφέρουμε περισσότερα από όσα προσδοκείτε
από ένα χώρο άθλησης

Ατομικο – personal training

Ιδιαίτερο μάθημα εξατομικευμένης εγκύμνασης με πτυχιούχο προσωπικό γυμναστή της επιλογής σας

Ομαδικο – semi personal training

Ομαδική προπόνηση 2-3 ατόμων με πτυχιούχο προσωπικό γυμναστή

Ματ – group circuit training

Ομαδική προπόνηση μέχρι 6 άτομα με ασκήσεις σε όλα τα επίπεδα και άξονες του σώματος με την χρήση μικρών αξεσουάρ και group circuit training ομαδική προπόνηση μέχρι 6 άτομα για μυική ενδυνάμωση, βελτίωση φυσικής κατάστασης και απώλεια βάρους

Τι γίνεται στην πρώτη επίσκεψη;

  • Μελετούμε το δικό σας σώμα και εντοπίζουμε τις αδυναμίες

  • Συμπληρώνετε το ιστορικό υγείας και ενημερώνετε το γυμναστή για τυχόν προβλήματα υγείας

  • Γίνεται καταγραφή των αναγκών σας

  • Πραγματοποιούνται διάφορες ανθρωπομετρήσεις όπως μετρήσεις ύψους και βάρους καθώς και διάφορων σημείων του σώματος με αναστημόμετρο Sega, μεζούρα σώματος Sega200, και ζυγό Tanita BC300GS. Επίσης γίνονται σωματομετρήσεις για ανάλυση σύστασης σώματος είτε με λιπομετρητή Τanita 300GS, είτε με Bodystat MDD είτε μετρώντας δερματοπτυχές με το δερματοπτυχόμετρο Harpended .

  • Ο υπεύθυνος γυμναστής συλλέγει τα στοιχεία και σας εξηγεί τα αποτελέσματα

  • Ετοιμαστείτε για μια ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστική προπόνηση, ενώ εσείς έχτε ήδη φορέσει άνετα ρούχα και αθλητικά παπούτσια

  • Εμείς θα σας προσφέρουμε την ατομική σας πετσέτα και νερό

΄Ωρες Λειτουργίας

Monday
06:30 - 21:00
Tuesday
06:30 - 21:00
Wednesday
06:30 - 21:00
Thursday
06:30 - 21:00
Friday
06:30 - 21:00
Saturday
06:30 - 21:00